皆さん、太ると身が重くてつらいですよね？
今日は私が実際にやっているダイエット法をお伝えします。
簡単です。
ひとくち三百回噛む。
これだけです。
もっと食べたい、という気持ちを自らくじくのです！
私は四回出産経験しており、毎回十五キロほど太りますが、必ず十八キロくらい痩せます。
つまりひとり産むごとに三キロずつ痩せていくのです！
赤ちゃんを産んだ後は、物凄く痩せやすく、ダイエットをすればするほど痩せます。
そこまで噛むと、勿論アゴも、心も疲れますよ。
食事がちっとも楽しみじゃなくなりますよ。
それで良いのです！
さあ、リバウンドのないダイエットを今日から始めましょう！
オー！！
おもながゆりこ、恥ずかしげもなくこぶしを突き上げるの図
